5 lý do khiến bạn nổi mụn điên cuồng trên mặt

“Mụn là kẻ thù của sắc đẹp phụ nữ. Ngay cả khi bạn không còn thanh xuân, mụn dường như không muốn chia tay bạn hoàn toàn mà nó luôn ám ảnh bạn hết lần này đến lần khác. Bạn không muốn bị mụn làm phiền? Nhanh tay Cùng xem cách tạm biệt “mụn”. Để đạt được hiệu quả trị mụn tốt, trước hết chúng ta phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn trên mặt, sau đó kê đơn thuốc phù hợp, cùng tham khảo nhé. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và làm thế nào để thoát khỏi nó.

1. Tiết bã nhờn quá mức

Những người có làn da dầu thường dễ bị mụn trứng cá nhất, vì da dầu có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Tuyến bã nhờn tiết ra càng mạnh càng dễ gây tắc nghẽn nang lông hình thành mụn. Cần làm sạch da và nang lông vào buổi sáng và tối để phòng bệnh hiệu quả.

2. Da không sạch

Lớp sừng của da là mô ngoài cùng của da, 28 ngày là chu kỳ trao đổi chất của lớp sừng ngoài cùng. Nếu lớp sừng không chuyển hóa kịp và trở nên dày, tuyến bã nhờn không thể thải ra ngoài bình thường, từ đó dễ mọc mụn trên mặt.

3. Trạng thái cảm xúc không ổn định và áp lực quá mức

Khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân kém, dễ xúc động do dễ bị ảnh hưởng bởi người khác, và căng thẳng quá mức trong công việc, học tập và cuộc sống trong thời gian dài dễ dẫn đến việc bài tiết hormone trong cơ thể không ổn định, gây rối loạn bài tiết chất nhờn và nổi mụn.

4. Sử dụng mỹ phẩm bừa bãi

Trong trường hợp không biết nguyên nhân gây mụn, người ta đồn thổi dùng thử nhiều sản phẩm có tác dụng trị mụn, dẫn đến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, một số do dị ứng da do thành phần mỹ phẩm không an toàn sau khi sử dụng mỹ phẩm khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn. tình trạng mụn trứng cá.

5. Thường xuyên ăn đồ cay nóng

Đồ ăn nóng là đồ ăn cay, đồ nướng, đồ chiên rán, ăn những đồ ăn như vậy thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng cho tim mạch, giảm chất lượng vitamin K trong máu và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trên da mặt.

Phương pháp khắc phục

1. Làm sạch da mặt

Thực hiện tốt việc vệ sinh cơ bản và rửa mặt, sử dụng các vật dụng không chứa xà phòng và không chứa cồn để rửa da để không gây kích ứng mụn; tuy nhiên, không nên làm sạch da quá mức, vì làm sạch quá mức sẽ kích thích các tế bào tiết ra nhiều dầu hơn, Một vòng luẩn quẩn được hình thành, từ đó làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, không nên sử dụng mỹ phẩm càng nhiều càng tốt ở những nơi có mụn, vì một số loại mỹ phẩm rất dễ gây kích ứng và sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Chú ý vệ sinh cá nhân

Chăm sóc da mụn, tạm biệt mụn tận gốc. Thói quen vệ sinh cá nhân quyết định mụn lưu lại trên mặt bao lâu, mụn già trên mặt phải làm sao? Giữ cho mọi người sạch sẽ và hợp vệ sinh là rất quan trọng. Nếu mụn mọc ở cằm và miệng, xin đừng mặc quần áo có cổ, cổ áo là nơi cất giấu bụi bẩn, dễ làm nặng thêm tai họa do cằm thường xuyên bị ma sát. Ngoài ra, hãy luôn giữ thói quen chải tóc sau tai và không để tóc mái, để tránh tình trạng bụi và dầu trên tóc trở nên nặng hơn và lây nhiễm mụn.

3. Ăn nhiều rau và trái cây

Trái cây được dùng để bổ sung nước, vì vậy hãy ăn ít trái cây khi bạn tức giận. Ăn một quả táo, cà chua, dưa chuột mỗi ngày. Có thể ăn măng cụt 3 lần trong ngày, sầu riêng ăn 1 tháng 1 lần, các loại trái cây khác có thể ăn phù hợp. Hầu hết các món chay đều có rau xanh, các loại rau xanh khác là phụ. Điều này chủ yếu là để bổ sung dinh dưỡng và bài tiết.

4. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da kiểm soát và thanh lọc dầu

Công nghệ thẩm mỹ hiện đại đã giải quyết vấn đề thực sự của da nhờn. Trước đây, hầu hết các sản phẩm chăm sóc da dầu chỉ có tác dụng loại bỏ lượng dầu thừa trên da mặt.

Nhưng các sản phẩm chăm sóc da dành cho da dầu ngày nay cũng nhấn mạnh đến chức năng “kiểm soát dầu” và “làm sạch”, tức là sử dụng các thành phần sinh học hoặc thực vật để thẩm thấu sâu vào da. Kiểm soát chức năng bài tiết của tuyến bã nhờn, đồng thời “hút dầu” trên bề mặt da, chuyển dầu, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm tiết dầu.

5. Học cách tự cân bằng cảm xúc

Học cách kiềm chế cảm xúc, luôn giữ tâm trạng thoải mái, tập thể dục nhiều hơn, vận động nhiều hơn và hít thở không khí trong lành hơn. Tâm trạng tốt là nền tảng của sức khỏe tốt về mọi mặt của cơ thể.